TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som upprustar oss för utmaningarna. En metod kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra mentala resurser. * Vi kan stärka en solid emotional stödss